에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - appoint : 임명하다, 지명하다나의 길을 밝혀 주고, 항상 인생을 즐거운 마음으로 맞이하도록 용기를 불어넣어 준 것은 친절과 미(美), 그리고 진리였다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - world-renowned : 세계적으로 유명한The style is the man. (문체를 보면 인품을 알 수 있다.)오늘의 영단어 - false career : 허위경력오늘의 영단어 - detained in : 수감된오늘의 영단어 - jeopardy : 위험(risk)돈 떨어지자 입맛 난다 , 돈을 다 쓰고 나면 더더욱 필요한 일이 생겨 간절해진다는 말. 오늘의 영단어 - clumsy : 솜씨 없는, 서투른, 세련되지 않은